Segunda vida
Ahórrate el diván - Philippe Grimbert
Guía práctica para entender y manejar las neurosis cotidianas sin psicoanálisis, con herramientas para mejorar tu bienestar emocional.
En Ahórrate el diván, Philippe Grimbert ofrece una guía práctica y accesible para comprender y gestionar las neurosis cotidianas. Con un estilo claro y directo, el autor propone reflexiones y herramientas concretas para identificar patrones emocionales y modificar comportamientos que afectan la vida diaria, sin recurrir al psicoanálisis tradicional. Texto orientado a mejorar el bienestar emocional, con ejemplos y ejercicios sencillos que facilitan su aplicación inmediata. Edición de segunda vida, 144 páginas, formato único, ideal para quienes buscan recursos prácticos para conocerse mejor y vivir de manera más plena y consciente.
