Segunda vida
A Idade Não Me Define - Helena Isabel
Helena Isabel comparte su secreto para ser feliz y plena después de los 50, con consejos sobre salud, alimentación y ejercicio.
En este libro inspirador, Helena Isabel narra episodios y etapas relevantes de su vida y comparte su enfoque para sentirse feliz y plena después de los 50. La autora invita a reflexionar sobre la alimentación, la salud, la amistad, el amor, la belleza y el ejercicio físico en la madurez, demostrando que envejecer no significa renunciar a los intereses ni dejar de disfrutar la vida. Texto orientado a lectores interesados en bienestar, hábitos saludables y desarrollo personal en la segunda mitad de la vida.
