Segunda vida
101 maneras de relajarse
Manual con 101 técnicas para relajarse, desde remedios tradicionales hasta reflexología y flores de Bach, para reducir el estrés y mejorar el bienestar.
Este manual recopila 101 técnicas para relajarse, combinando remedios tradicionales y métodos modernos como la reflexología y las flores de Bach. Ofrece ejercicios prácticos para relajar el cuerpo, calmar la mente y nutrir el espíritu, con propuestas fáciles de aplicar en el día a día para reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Ideal para quien busca herramientas sencillas para vivir con más presencia y tranquilidad.
Conservar en un lugar seco y fresco, protegido de la luz solar directa y la humedad; evitar fuentes de calor y no forzar el lomo para mantener la encuadernación.
