Bandas de resistencia

¿ESTÁS BUSCANDO UNA BANDA DE ELÁSTICA?

Las bandas elásticas son uno de los mejores métodos que existen para tonificar desde cualquier lugar, son un elemento imprescindible en tu gimnasio ya que además de su versatilidad, permiten una infinidad de ejercicios para fortalecer tus músculos, hacer estiramientos en cualquier lugar e incluso son muy utilizadas en rehabilitación tras sufrir algún tipo de lesión. Los colores de las bandas elásticas diferencian las intensidades de las mismas, tenemos disponibles todas las intensidades para que puedas realizar tu rutina de ejercicios. Si tienes más dudas te recomendamos que sigas leyendo.

CÓMO UTILIZAR LAS BANDAS DE RESISTENCIA:

En cuanto a las bandas de resistencia a diferencia de las bandas elásticas, son mucho más utilizadas para un entrenamiento de musculación más intensivo, es por ello que las intensidades son mayores en función de la escala. En Decathlon podrás encontrar varias intensidades definidas por colores para cada banda elástica resistencia. La cinta de color azul corresponderá a unos 5 kg de intensidad, la cinta verde define una intensidad de aproximadamente unos 15 kg, la cinta de color amarilla tiene una intensidad de 25 kg, la cinta de color naranja tiene una intensidad de 25 kg, la cinta de color roja tiene una intensidad de 45 kg y por último la cinta negra, la más potente, posee una resistencia de 60 kg.

Estas bandas tienen un uso muy común en el mundo de la musculación y es que son muy útiles como ayuda cuando estás realizando dominadas. Las diferentes gomas elásticas y resistencias te aportarán más o menos impulso. Ya sea porque aún no estás preparado para realizar series completas, o porque quieres aumentar el número de repeticiones, las bandas de resistencia te ayudarán a que tu experiencia sea mucho más completa. Únicamente tienes que colocarla alrededor de la barra en la cual vayas a hacer las dominadas y colocar el otro extremo en tu pie, de forma que la resistencia producida por la cinta te ayudará a levantarte.

¿CUALES SON LAS MEJORES BANDAS ELÁSTICAS?

Desde Decathlon.es te ofrecemos una amplia variedad de gomas elásticas para que puedas realizar tus entrenamientos. Son de una goma muy resistente y gruesa para que su durabilidad se vea aumentada sin renunciar a la flexibilidad que aportan. Y es que para elaborar las mejores bandas elásticas nuestros expertos de producción se han asegurado de que no solo sean más resistentes, sino que sean de la máxima calidad para que puedas realizar los movimientos con fluidez.

CÓMO HACER EJERCICIO CON BANDAS ELÁSTICAS

Las posibilidades que nos ofrecen las bandas elásticas a la hora de trabajar con ellas son infinitas. Podemos hacer ejercicios de tonificación para brazo, remos, ayudarnos con las barras de dominadas ademas de protegerte con tus calleras , ejercicios para pierna con bandas elásticas, fortalecer el pectoral y por supuesto trabajar también los hombro y abdominales. El entrenamiento con bandas elásticas aporta muchos beneficios en términos de posibilidades de ejercicios y de musculatura implicada. Ya sabes si necesitas hacer ejercicio con bandas no vas a encontrar mejor oferta en bandas elásticas deportivas que la que te ofrecemos en Decathlon.es.