¿PARA QUÉ SIRVEN LAS PALAS DE NATACIÓN?

Las palas para nadar son esenciales para el desarrollo del nadador. Se colocan en las manos, aumentan la presión en el agua y facilitan la sensación de apoyo. Para tus entrenamientos en piscina, es muy importante ejercitar bien todas las partes del cuerpo, y aquí es donde entra el material de entrenamiento para natación.

ENTRENAMIENTO DEL TREN SUPERIOR

En el caso de querer ejercitar el tren superior, que incluye hombros y brazos, lo más recomendable en tus entrenamientos es nadar con palas. Esto te ayudará a un mejor movimiento en tu brazada, aumentando la potencia y fuerza de tus brazadas. Sin duda conseguirás reducir la fatiga y por consiguiente mejorar tu resistencia tanto en el vaso como en tu nado en aguas abiertas. Para ello también puedes encontrar otros materiales de natación como es el elástico de natación estática disponible en nuestro catálogo.

¿CÓMO ELEGIR TUS PALAS PARA NADAR?

Si nadas regularmente, entonces seguro que nadas buscando el desarrollo muscular y quieres mejorar tu técnica. Para ello, necesitas equipamiento para fortalecer los músculos. Si eres un nadador experto y quieres realizar sesiones de natación para mejorar tu condición física y rendimiento, tu prioridad será equiparte para conseguir potencia y fortalecer tus músculos. Cuanto más grande sea la pala de piscina, mayor será el esfuerzo muscular en tu zona dorsal, y el deslizamiento en el agua será mayor.En tu tienda de natación online podrás encontrar los diferentes tamaños de palas de natación Nabaiji.

Tipos de palas según su tamaño:

Si eres un nadador de iniciación, te aconsejamos que no trabajes con palas muy grandes al principio de tus entrenamientos, ya que podrías lesionarte ejercitando los músculos de la parte superior del cuerpo demasiado rápido y con demasiada fuerza.

Si eres un nadador experimentado pero nunca has nadado con palas de piscina, comienza con palas de tamaño S o palas de dedo y aumenta poco a poco el tamaño, cuando te sientas más cómodo. Las palas de dedo también se recomiendan para nadadores de estilo de braza y mariposa. Dentro de nuestra gama encontrarás los finger paddle de la marca nabaiji o palas de natación de speedo, ideales para estos entrenamientos.

Si eres un nadador experto, y quieres mejorar tu resistencia, entonces, puedes empezar a trabajar con palas de natación con una superficie más grande. Por lo tanto, tu prioridad será el fortalecimiento muscular.