Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Wall Ball 3 KG

Soportes de barra ajustables de 100 a 170 cm (juego de 2)

Mancuerna Hexagonal 30kg Negra

Placa de parachoques - Discos de pesas - 50 mm

Banco de Pesas Inclinable Plegable. 7 Posiciones de Respaldo y Aguanta 200 kg

Balon Medicinal 7 KG

Mochila Lastrada Cross Training Trainlikefight

Banco FID Multifunción SP3 Force USA

Collares Flip Lock 30mm

SANDBAG PARA FITNESS HASTA 15 KG SACO PESADO CROSS TRAINING

Banco Abodminales Gyronetics Negro Carga Máxima 120 Kg

Banco de pesas olímpico (inclinado) - Evolve Fitness PR-210

Balon Medicinal 5 KG

KETTLEBELL COMPETICION PESA RUSA 20 KG MORADA MATE CROSS TRAINING

Mancuerna Hexagonal 7,5kg Negra

Suprfit Tech Bar Aluminio - 5 kg

Crossmaxx BigBoy Sandbag - Saco de arena - XL - máximo 115 kg

Banco de musculación olímpico (inclinado) - Evolve Fitness EC-510

Mancuernas Redondas 40Kg (Pareja) - BOOMFIT

RACK SENTADILLAS ABATIBLE

Slam Ball - Pelota de fitness - Negro - PVC

Balón Medicinal en Goma "Rebound" 2kg Azul

Rack adonis soporte para barra - Horizon Fitness

Kettlebell Cast Iron 12kg - BOOMFIT

Mancuerna hexagonal de goma (individual) - 4 kg

Cuerda de batalla" cuerda ondulada de poliéster 15m

Caja Pliométrica - Caja Pequeña De Madera 3 En 1 - Pequeño - 40 X 45 X 50 Cm

BALÓN MEDICINAL ÉLITE DE 8 LB (3,6 KG) BALON MEDICINAL CROSS TRAINING

Slam Ball - Balón de Fitness - Negro

Banco olímpico Proform Sport XT

Pelota de pared Crossmaxx Pro - 12 kg

Disco Olímpico Bumper 20 Kg 50mm Musculación Fitness Negro

Cajón pliométrico ZIVA performance madera

Colored White Logo Weightlifting Starter Set Warrior Elite Bar Black

Estante de bolas de almacenamiento Crossmaxx

Kettlebell Pesa Rusa Fit 8KG con asa antideslizante.

Kettlebell de hierro fundido - 15 kg para fitness y entrenamiento de fuerza

Bola de Pared Premium - 6 kg

Halterstang de barra olímpica - Geborsteld Staal - 150 cm

Barra Olímpica Squat Cross Training Viok Sport

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