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ORÍGENES DEL BEACH TENNIS
No se conocen con precisión los orígenes del Beach Tennis, pero se cree que surgió en las costas del norte de Italia, en la provincia de Ravena, a finales de los años 70. Al principio, era un juego de raqueta sin límites particulares. Sus reglas, inicialmente difusas, se fueron refinando gradualmente. En Francia, el Beach Tennis apareció a principios de los años 2000 en Reunión y se ha ido popularizando desde 2010 en la Francia continental. Hoy en día, la disciplina cuenta con cada vez más seguidores que lo practican ocasionalmente en las playas o en clubes. No sorprende que tenga más éxito en Italia y en las playas de Brasil, donde los italianos ocupan los primeros puestos en los podios de las competiciones internacionales.
EL BEACH TENNIS, UN PASATIEMPO ACCESIBLE PARA TODOS
El Beach Tennis es una mezcla de tenis, voleibol y bádminton. Se practica principalmente en la arena. El Beach Tennis es sobre todo un pasatiempo familiar, accesible para todos. Además, los terrenos suelen estar habilitados en las playas públicas.
EL BEACH TENNIS, UN DEPORTE REGULADO POR LA FFT
Desde 2006, la Federación Internacional de Tenis (ITF) regula el Beach Tennis. Ya no es solo un deporte de playa, se han establecido reglas y se han organizado las primeras competiciones. Generalmente se juega en una cancha de 16 m de largo por 8 m de ancho. La arena debe estar lo más lisa posible, sin piedras ni irregularidades. Desde 2007 se organizan Campeonatos de Europa. En Francia, la Federación Francesa de Tenis (FFT) regula el Beach Tennis desde 2008 y cada año se celebran competiciones nacionales. En el Beach Tennis, el marcador se cuenta como en el tenis, con una excepción: para ganar un juego se necesita un punto decisivo. Se necesitan 6 juegos ganadores, con dos juegos de ventaja sobre el otro equipo, para ganar un set.
VENTAJAS DEL BEACH TENNIS
- Es un deporte accesible para todos, de todas las edades.
- Mejora el cardio y la resistencia.
- Fortalece los músculos glúteos y los muslos, así como la espalda y la zona abdominal.
- Al igual que todos los deportes de raqueta, mejora la coordinación de los movimientos.
- La práctica en la arena reduce los traumatismos.
- Tiene un impacto en el bienestar psicológico, principalmente porque se juega al aire libre.
¿CÓMO ELEGIR TU RAQUETA DE BEACH TENNIS?
- Principiante: una raqueta de Beach Tennis principalmente tolerante. También debe ser resistente, potente y manejable.
- Experimentado: una raqueta manejable que ofrezca buen control y potencia.
- Experto: una raqueta precisa, con buen control y potencia.
¿QUÉ EQUIPO NECESITAS PARA EL BEACH TENNIS?
- Una pelota: de preferencia homologada si juegas en competición. O de plástico flexible, si eres un jugador principiante.
- Muñequeras de Beach Tennis: para absorber el sudor en la cara y mejorar el agarre de la raqueta. Suelen estar hechas de un material muy suave para mayor comodidad.
- Una bolsa de Beach Tennis: para proteger tu raqueta y transportar todo el equipo y los accesorios.