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EL ATLETISMO: EL MÁS RÁPIDO DE LA PISTA

El atletismo es una de las prácticas que se practican dentro de la pista de atletismo, porque además de correr para conseguir los mejores tiempos, el atletismo es mucho más, también son saltos y lanzamientos. Además, el atletismo, es uno de los deportes que se practica tanto individual como grupalmente. Es uno de los deportes practicados universalmente, y que más adeptos tiene por su antigüedad. Si estás empezando a practicar el atletismo o preparándote para alguna prueba determinada en la pista de atletismo, has llegado al lugar correcto, seguramente te estés preguntando que es lo que necesitas para practicarlo. Lo primero de todo son unas zapatillas de atletismo que son las zapatillas de correr, con ellas rodarás en los entrenamientos para evitar lesiones, principalmente el terreno será el tartán que es la pista de atletismo. Las zapatillas de clavos zapatillas de clavos se utilizan para las pruebas en pista, pueden ser tanto como para correr en pista como para correr cross, dependiendo de prueba realizar si es de velocidad en la pista, o en campo a través, el clavo variará de longitud. La talla de la zapatilla de atletismo tiene que quedar bien sujeto nuestro pie dentro de las zapatillas, para evitar lesiones, con los clavos ya se consigue la sujeción, por ello el pie debe estar bien ajustado en el interior. También encontraremos distintas zapatillas según la prueba a realizar, de ello dependerá la altura de los clavos de las zapatillas y el tipo de suela que nos encontremos, si la suela tiene grip, está diseñada para correr por los terrenos más abruptos. En el calzado de atletismo lo fundamental es que la reactividad nos acompañe en nuestras prácticas.

LA ROPA DEL ATLETA: QUÉ NECESITO PARA CORRER EN LA PISTA

La ropa de atletismo está diseñada para ser ultraligera, y permitir la libertad de movimientos, esta será la característica principal, a la hora de pensar en el textil que debemos tener en cuenta en las pruebas de atletismo. Al igual que la ropa de running, el textil de atletismo es un tejido técnico diseñado para que no haya fricción, hay una reducción de las costuras, y tantos las camisetas como las mallas, y en otras temporadas del año, el cortavientos, son prendas muy ligeras. . Otra de las prendas básicas es el chándal de entrenamiento, la chaqueta se compone de un tejido transpirable y también zonas que favorecen el calentamiento. El pantalón largo es la otra parte, por la que debajo se lleva la ropa de entrenamiento o de competición, además vienen con cremalleras para que sea muy fácil de poner y quitar. Una vez que ya te has equipado con las zapatillas y la ropa de atletismo, otros accesorios son los cronómetros para controlar los tiempos en pista, también lo puedes controlar con los relojes digitales con cronómetros que están diseñados para este fin, y manejarlos fácilmente.