Zapatillas de niños para correr: cómo elegir

El atletismo es una de las actividades extraescolares que más les gusta a los niños, porque además de hacer deporte, disfrutan practicándolo. ¿Quieres que te ayudamos a elegir las zapatillas para correr?

El atletismo para niños

El atletismo, además de ser una de las actividades extraescolares que más practican los más pequeños, también es un deporte que se realiza en los colegios. El atletismo es mucho más que correr, aprenden muchas habilidades de manera divertida cuando hacen atletismo. Además de:

1. Aumenta la capacidad de concentración.
2. Mejora la posición del cuerpo y equilibrio.
3. Ayuda a la socialización.

Lo más importante, es que cualquiera lo puede practicar, lo único que necesitan son unas zapatillas cómodas, resistentes y flexibles. Si estás pensando en apuntar al pequeño de la casa a esta actividad o ya la realiza en el colegio, te damos algunas recomendaciones cuando vayas a buscarlas.

Las mejores zapatillas para correr de niños

Elegir el calzado adecuado es muy importante en cualquier ámbito, pero si además es para una actividad extraescolar es aún más importante. Cada tipo de calzado de niños está concebido para una práctica diferente, y según el tipo de deporte están diseñadas de forma distinta , como por ejemplo el atletismo.

Lo primero que tienes que tener en cuenta es que hay calzado de atletismo para niños y calzado para adultos, es un aspecto importante a tener en cuenta en cuanto a la morfología del pie, ya que los pies de los más pequeños están evolucionando y su pisada también.

Como introducíamos antes, los niños están creciendo y sus pies también por ello es importante que la zapatilla respete al máximo la pisada y que cuánto más natural sea mejor. Por ello, los expertos recomiendan que el drop, la diferencia de altura entre el talón y la parte delantera, sea la mínima o incluso 0.

Amortiguación e impulso

Uno de los aspectos clave, son las tecnologías con las que están diseñadas las zapatillas de atletismo. La espuma con las que están concebidas ayudan a la amortiguación, donde reduce los impactos en las carreras y saltos; y en el impacto para la restitución de la energía.

Ligereza y comodidad

Otro de los aspectos fundamentales, es que al calzarlas, sientan comodidad, primero en que sientan que ese calzado se adapta a sus pies y es ligero, pero también que con ellos se sienten cómodos para correr y no hay elementos que les entorpecen como las costuras.

Adherencia y huellas

Las zapatillas para practicar atletismo deben tener una suela que favorezca la adherencia al suelo, en todo el tipo de terrenos. Además, como es un deporte que se practica en muchos gimnasios de colegios, es importante que su suela no deje marcas.

Todos estos aspectos son importantes a la hora de escoger las mejores zapatillas apara atletismo, ya que hará que disfrute de ello de manera natural.
La importancia de la suela con un drop minimalista radica en que es preferible que no acostumbre a su cuerpo a una amortiguación artifical para reducir el riesgo de lesiones.

La adherencia de las zapatillas evitará los resbalones y caídas, en todo tipo de terrenos, por ello es importante que las zapatillas para practicar atletismo aseguren el mejor agarre a todo tipo de superficies.

Además las zapatillas de atletismo, son fáciles de poner y quitar, y en las tallas más pequeñas con tiras autoadherentes, para facilitar mucho más a los más pequeños ponerse y quitarse el calzado. A medida que los niños crecen y dominan la carrera, las zapatillas incorporan cordones.

Para escoger la talla adecuada de zapatillas para correr, puedes extraer la plantilla y medirla con la planta del pie encima de ella, o introduciendo el pie en el interior de la zapatilla comprobando que desde la parte más larga del pie, aún queda al menos 1 cm de espacio con la zapatilla para que pueda tener movimiento dentro de esta. ¡Importante! tener en cuenta el grosor del calcetín.

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