¿Qué bicicleta elíptica escoger?

- El sensor cardíaco: Si utilizas una bicicleta elíptica para mejorar tu salud y realizar una actividad deportiva regular, el sensor cardíaco te proporcionará un seguimiento óptimo de tu frecuencia cardíaca. Gracias al sensor cardíaco, podrás seguir tus esfuerzos con precisión y mejorar tu rendimiento de forma eficaz. En algunos modelos de máquinas elípticas, podrás adaptar la resistencia de la máquina según los objetivos que te hayas propuesto.

El sensor de frecuencia cardíaca está disponible en la mayoría de las máquinas elípticas. Sin embargo, si tienes un modelo que no lo tiene, siempre puedes optar por un medidor de pulso externo. Los relojes de cardio con GPS también son una buena alternativa para analizar tu frecuencia cardíaca, las calorías quemadas y la distancia recorrida.

- La consola de entrenamiento: Considerada como el elemento central de tu máquina elíptica, la consola de entrenamiento es la herramienta esencial que te ofrecerá muchas funciones. Gracias a él, podrás regular tu esfuerzo y beneficiarte de un seguimiento preciso de tu entrenamiento. En la consola de entrenamiento, puedes encontrar varias funciones como:

- La pantalla que te informará de tu velocidad en tiempo real, tu velocidad media, la duración de tu entrenamiento, tu frecuencia cardíaca, la distancia que has recorrido y tu potencia.

- La función de ergómetro que ofrece un ajuste de la intensidad del ejercicio según el objetivo deportivo que te hayas marcado. Esta opción es muy recomendable para visualizar los resultados durante un objetivo de pérdida de peso.

- Los programas de entrenamiento que están previamente grabados y te permitirán variar tus sesiones de entrenamiento y mantener tu motivación.

- La función de medidor de impedancia es fundamental si quieres medir tu nivel de grasa. Reemplaza el uso de un medidor de impedancia y lo apoya en su pérdida de peso.

- Almacenamiento: Según el espacio que quieras dedicar a tu nueva máquina elíptica, puedes elegir un formato clásico u optar por una máquina plegable o con ruedas. Con una máquina elíptica plegable, ahorrarás espacio y podrás guardarla fácilmente cuando recibas a tus seres queridos en casa.

Una vez plegado, se colocará contra una pared o dentro de un armario. Gracias a las ruedas, te será más fácil transportar tu máquina elíptica de una habitación a otra. Sin embargo, los modelos elípticos que son plegables o tienen ruedas son adecuados para personas de baja estatura. Por ello, será fundamental que prestes especial atención a la longitud de zancada disponible en el dispositivo que deseas adquirir antes de realizar tu compra.