Aletas de Natación

ALETAS
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Aletas Cortas Piscina Natación Rosa Fucsia Nabaiji Silfin

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Aletas Largas Piscina Natación Azul/Rosa Nabaiji Traifins 500

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    ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS ALETAS DE NATACIÓN?

    Las aletas combinadas con la Tabla de bateo son un elemento esencial en el trabajo del tronco inferior , que engloba piernas y abdomen entre otros, lo más imporante para un nadador es seguir trabajando el cuerpo y la técnica para mejorar en el nado, según tus objetivos deportivos necesitarás diferentes materiales de entrenamiento, en el caso de las aletas ayuda a recorrer distancias en pocos minutos, incluso te ayuda a reducir la fatiga muscular y así recorrer mayores distancias llegando a cumplir tus objetivos, y sobre todo el trabajo del tren inferior que te aportará una mayor musculatura para mejorar la técnica de nado y la coordinación de las patadas.

     

    ¿CÓMO ELEGIR MIS ALETAS DE NATACIÓN?

    Dentro de la gama disponible en Decathlon encontrarás aletas cortas y aletas largas. Según los objetivos que el nadador prefierá conseguir, se recomienda unas u otras, dependiendo de los beneficios a conseguir. Si el nadador buscaaletas cortas, su uso está especialmente pensado para un trabajo con un ritmo cardíaco más elevado y un trabajo muscular menor, puesto que el ritmo de bateo va a ser mayor pero el trabajo muscular va ser menor. El uso de las aletas largas es totalmente contrario, este tipo de aleta al tener una mayor superficie va a suponer un mayor desplazamiento de agua y por tanto un esfuerzo muscular mayor, esto impide que podamos tener una frecuencia de pies muy alta y por tanto un trabajo de ritmo cardíaco más bajo.

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