Aletas de natación

Las aletas combinadas con la Tabla de bateo son un elemento esencial en el trabajo del tronco inferior , que engloba piernas y abdomen entre otros, lo más importante para un nadador es seguir trabajando el cuerpo y la técnica para mejorar en el nado. Según tus objetivos deportivos necesitarás diferentesmateriales de natación. En el caso de las aletas de entrenamiento de natación, ayuda a recorrer distancias en pocos minutos, incluso te ayuda a reducir la fatiga muscular y así recorrer mayores distancias llegando a cumplir tus objetivos, y sobre todo el trabajo del tren inferior que te aportará una mayor musculatura para mejorar la técnica de nado y la coordinación de las patadas.

Dentro de la gama disponible en Decathlon encontrarás aletas finas, aletas cortas y aletas largas. Según los objetivos que el nadador prefiera conseguir, se recomiendan unas u otras, dependiendo de los beneficios a conseguir. Si el usuario busca aletas de natación cortas, su uso está especialmente pensado para un trabajo con un ritmo cardíaco elevado y un trabajo muscular menor, puesto que el ritmo de bateo va a ser mayor, pero el trabajo muscular va ser menor. El uso de las aletas largas es totalmente contrario, este tipo de aleta al tener una mayor superficie va a suponer un mayor desplazamiento de agua y por tanto un esfuerzo muscular mayor, esto impide que podamos tener una frecuencia de pies muy alta y por tanto un trabajo de ritmo cardiaco bajo.

Además de la longitud, en Decathlon te ayudamos en tu elección, diferenciando nuestros modelos en dos categorías:aletas de adultoy aletas de niños.

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