Proteínas Veganas

Vegan Protein

Mantén tu masa muscular y repara los tejidos después de cada entrenamiento con esta selección de proteínas veganas en polvo. Desde proteína de guisante hasta proteína de arroz y proteína de soja en una gran variedad de sabores como la vainilla, el chocolate y las avellanas.

¿Qué es la proteína vegana?

La proteína vegana es un tipo de proteína cuyo origen se encuentra en los vegetales como las semillas, los cereales y las legumbres, entre otras, y no en los animales. Este tipo de complementos y suplementos de alimentación son la opción ideal para aquellas personas que busquen mejorar su rendimiento físico y lleven un estilo de vida vegetariano o vegano. También se recomienda a personas intolerantes a la lactosa o proteínas a base de leche.

El objetivo de esta proteína es reparar el tejido que pueda estar dañado tras la sesión de entrenamiento, favorecer la ganancia muscular o simplemente mantenerla. Se combina con un buen plan de nutrición y una correcta práctica deportiva.

Vegan Protein para los deportistas

Los suplementos a base de proteína vegana están elaborados con una única fuente proteica o, en su defecto, con la combinación de varias. Estos son las diferentes fuentes de proteína vegana que podrás encontrar en Decathlon:

• Proteína de guisante: su valor biológico está en un 65 de 100. No contiene metionina.
• Proteína de arroz: el valor de esta proteína se encuentra en 60 dentro de una escala de 100. Contiene 8 de los 9 aminoácidos esenciales para el organismo.
• Proteína de soja: se fabrica gracias a las hojas de soja. Tiene un valor más alto en comparación a la de arroz, ya que se encuentra entre el 74 y el 90.
• Spirulina: está considerada como un superalimento, ya que contiene los 9 aminoácidos esenciales.

Cuándo y cómo ingerir proteínas vegana en polvo

La cantidad diaria de proteína de una persona varía según su edad, peso y, por supuesto, su actividad física.

Se recomienda tomar la proteína vegana en polvo 1 horas antes de empezar con la actividad física y/o 30 minutos después de finalizar. Si no eres deportista, puedes ingerirla una vez al día.

Comprar proteínas veganas en Decathlon

Mejora tu rendimiento deportivo con los Batidos de proteínas en polvo veganos disponible en Decathlon. Descubre los beneficios de este suplemento en batido con ricos sabores como la vainilla, el chocolate y las fresas. El complemento ideal para tus sesiones deportivas.