Segunda vida
Yogagraphics - Libro de ejercicios visuales para yoga y mindfulness
Libro de ejercicios visuales para relajar la mente y despertar la imaginación, con inspiración zen e introspección.
Yogagraphics es un libro de ejercicios visuales diseñado para relajar la mente y estimular la imaginación con inspiración zen e introspección. A través de actividades y prácticas visuales relacionadas con el yoga y el bienestar, ofrece una guía práctica para fomentar la atención plena, la creatividad y el equilibrio interior. Publicado por Planeta Portugal, contiene 160 páginas de contenidos ilustrados y ejercicios paso a paso, ideal para quienes buscan herramientas sencillas para reducir el estrés y mejorar la conexión mente-cuerpo.
