Segunda vida
Yoga: Guía paso a paso de Annie Jones
Guía paso a paso de yoga para principiantes y practicantes, con posturas, técnicas y consejos para mejorar flexibilidad y fuerza.
Descubre el mundo del yoga con esta guía paso a paso de Annie Jones, diseñada para principiantes y practicantes que desean profundizar su técnica. Incluye instrucciones claras de posturas, secuencias y técnicas esenciales, junto con consejos prácticos para mejorar la flexibilidad, la fuerza y el bienestar general. Formato de 60 páginas, lenguaje accesible y explicaciones visuales para facilitar la práctica segura y progresiva.
