Segunda vida
Yoga - detox físico y mental
Guía para un estilo de vida más saludable con detox yóguico, ejercicios, meditación y recetas ayurvédicas.
Libro práctico para un programa de renovación física y mental, con rutinas de yoga, ejercicios de respiración y meditaciones para reducir el estrés y la ansiedad. Incluye un enfoque de 'detox' yóguico, pautas alimentarias inspiradas en el Ayurveda para equilibrar la digestión, y recetas organizadas en menús diarios según las estaciones del año para mantener la salud a lo largo del año.
