Segunda vida
Yoga: cómo cambió mi vida y puede cambiar la tuya
Descubre cómo el yoga puede transformar tu vida con posturas, sensaciones y fotografías inspiradoras, para principiantes y practicantes avanzados.
Descubre cómo el yoga puede transformar tu vida en este libro de Alice Gras. A partir de su experiencia personal, la autora presenta el yoga como un arte de vida, más allá de una simple práctica física, y ofrece orientación tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Incluye numerosas posturas ilustradas con fotografías de Delphine Joly y explicaciones centradas en las sensaciones internas y el bienestar integral. Texto accesible y práctico, pensado para integrar el yoga en la rutina diaria y encontrar equilibrio y enriquecimiento interior en medio del ritmo de la vida moderna.
Conservar en lugar seco y fresco, lejos de la luz directa y la humedad; guardar en vertical sin forzar el lomo.
