Wall Ball 9 KG

El wall ball es un balón medicinal de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico que se utiliza para mejorar la resistencia, la potencia y la coordinación. Es una pelota suave y acolchada de peso variable, que se lanza contra una pared o un blanco específico.

El wall ball puede ser utilizado para una variedad de ejercicios, como sentadillas, flexiones, lanzamientos y saltos, y se puede integrar en cualquier entrenamiento de fuerza o acondicionamiento físico. Implica una alta colaboración muscular: gemelos, cuádriceps, isquiotibiales, glúteos, core, pectoral, tríceps, deltoides, trapecio y musculatura escapular. Es ideal tanto para entrenamientos en interiores como en exteriores, y es una excelente opción para cualquier persona que busque mejorar su fuerza, potencia y resistencia.