Guía práctica y accesible sobre vitaminas, minerales y plantas medicinales, enfocada en fortalecer la salud y apoyar el tratamiento de dolencias mediante suplementos nutricionales. A lo largo de sus 824 páginas se describen propiedades, usos y fuentes de nutrientes esenciales, así como plantas medicinales comunes y recomendaciones de empleo. Incluye información dirigida a quienes buscan alternativas naturales para el bienestar y la prevención, sin presentar afirmaciones médicas específicas. Edición en buen estado, segunda vida, incluye CD gratuito de música de meditación.
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Conservar en lugar seco y fresco, protegido de la luz solar directa y de la humedad; mantener en posición vertical para evitar deformaciones y cerrar bien cuando no se use.