Segunda vida
Tudo Sobre Yoga
Resuelve tus dudas sobre el yoga con esta guía práctica en formato preguntas y respuestas.
Este libro responde de forma clara y accesible las dudas más comunes sobre el yoga: qué es, para qué sirve, su pronunciación correcta, origen histórico, la propuesta original y a quién va dirigido. Aborda también cuestiones prácticas y culturales, como restricciones alimentarias o sexuales, y clarifica si el yoga es gimnasia, terapia, religión, danza o lucha. Redactado en un formato de preguntas y respuestas y con un lenguaje coloquial, ofrece explicaciones ligeras pero precisas para quien busca entender el yoga sin tecnicismos. Incluye además una selección de bibliografía y orientaciones útiles para la formación de instructores de yoga.
