Segunda vida
Trabajar sin sufrir - Claves para el bienestar laboral
Claves para afrontar dificultades laborales, mejorar relaciones y alcanzar tus metas profesionales con bienestar.
En "Trabajar sin sufrir", María Jesús Álava ofrece estrategias prácticas para afrontar dificultades laborales, mejorar la comunicación con compañeros y superiores, y recuperar el bienestar en el trabajo. A través de ejemplos y ejercicios, el libro ayuda a identificar fuentes de estrés, gestionar emociones, establecer límites saludables y reconducir la carrera profesional hacia objetivos realistas y satisfactorios. Texto de 304 páginas, formato físico, ideal para quienes buscan herramientas concretas para transformar el día a día laboral en una experiencia más positiva.
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Conservar en lugar seco y fresco, alejado de luz solar directa y humedad; mantener el libro cerrado y en posición vertical para evitar deformaciones.
