Segunda vida
Todos en forma - guía práctica para mantenerse activo y vital a cualquier edad
Libro práctico para mantenerse en forma y lleno de vitalidad a cualquier edad, combatiendo la melancolía y la obesidad.
Guía práctica de Jean-Pierre Ernoult para integrar la actividad física en la vida cotidiana y mantener la vitalidad a cualquier edad. Explica cómo el ejercicio regular ayuda a combatir la melancolía y el sobrepeso, ofrece consejos para disfrutar del deporte y presenta propuestas accesibles para principiantes y personas mayores. Incluye recomendaciones pedagógicas y ejemplos para aplicar en casa o en grupo, a lo largo de 144 páginas.
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Guardar en lugar seco y fresco, lejos de la luz directa y la humedad.
