Segunda vida
The Things You Can See Only When You Slow Down
Guía de atención plena y calma para la vida moderna, con ilustraciones a todo color y consejos para manejar el estrés y las relaciones.
En este libro, Haemin Sunim, monje budista surcoreano formado en Estados Unidos, ofrece reflexiones y consejos prácticos para gestionar el estrés, las dificultades, el descanso y las relaciones. Acompañado de ilustraciones a todo color, el autor aborda las ansiedades de la vida moderna e invita a reducir el ritmo para recuperar la calma, la claridad y la alegría. Una guía de atención plena y autorreflexión, con enseñanzas accesibles y ejercicios para aplicar en el día a día.
Conservar en un lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y fuentes de calor; evitar humedad, doblar o humedecer las páginas.
