Segunda vida
The South Beach Diet Supercharged - dieta y ejercicio
Plan de 3 fases para perder peso y mejorar la salud con dieta y ejercicio, incluyendo recetas y planes de comidas.
En "The South Beach Diet Supercharged" el cardif3logo Dr. Arthur Agatston presenta un programa práctico en tres fases para perder peso y mejorar la salud. Combina principios de alimentación saludable con rutinas de ejercicio adaptadas, incluyendo intervalos de baja y alta intensidad y ejercicios de core para tonificar. Contiene investigaciones nutricionales actualizadas, listas de alimentos recomendados, planes de comidas y recetas fáciles de preparar para apoyar la quema de grasa y la mejora del rendimiento general.
Guardar en lugar seco y fresco, protegido de la luz y la humedad.
