Segunda vida
The Journey Within - Guía para navegar la perimenopausia
Guía inspiradora para mujeres en perimenopausia: autocuidado, resiliencia y empoderamiento para afrontar esta etapa con confianza.
En este libro, Lucy Connor ofrece una guía práctica y motivadora para mujeres en perimenopausia. Con enfoque en autocuidado, resiliencia y empoderamiento, explica estrategias para gestionar síntomas comunes, mejorar el bienestar emocional y físico, y aprovechar esta etapa como oportunidad de crecimiento personal. Incluye consejos cotidianos, reflexiones y sugerencias para fortalecer la confianza y disfrutar la vida con más energía y claridad.
Conservar en lugar seco y fresco, sin exposición directa al sol ni a la humedad, apoyado en posición vertical y sin doblar las páginas.
