Segunda vida
The Good Mood Guide - Guía práctica para estados de ánimo
Guía revolucionaria para gestionar los estados de ánimo como aliados, con sistema para identificarlos y manejarlos.
Esta guía presenta una técnica práctica para reconocer y gestionar los estados de ánimo tratándolos como aliados. Describe distintos tipos de estados emocionales y ofrece un sistema claro para identificarlos y trabajar con ellos, apto para personas de todas las edades, con ejemplos y ejercicios sencillos a lo largo de sus 160 páginas.
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Conservar en lugar seco y fresco, lejos de luz directa y humedad. Evitar doblar páginas y objetos pesados. CD: guardar en funda.
