Segunda vida
The EveryGirl's Guide to Diet and Fitness - Guía de dieta y fitness
Guía completa de dieta y fitness basada en la dieta mediterránea: plan de 9 pasos, recetas saludables y rutinas de ejercicio sin gimnasio.
En "The EveryGirl's Guide to Diet and Fitness", Maria Menounos presenta un programa basado en la dieta mediterránea de su infancia, con un plan de 9 pasos para perder peso rápidamente y un plan de vida para mejorar la salud y el bienestar. Incluye recetas saludables y fáciles de preparar, rutinas de ejercicio efectivas que no requieren gimnasio ni entrenador, y consejos prácticos para mantener un estilo de vida saludable a largo plazo incluso con limitaciones de tiempo y presupuesto. Guía dirigida a mujeres que buscan mejorar su salud, aumentar la productividad y vivir más felices.
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