Segunda vida
The Essential Art of Relaxation - Fiona Toy (tapa dura, 1996)
Guía paso a paso para aprender técnicas sencillas de relajación y aliviar el estrés, con ejercicios ilustrados y consejos prácticos.
Descubre el arte esencial de la relajación con esta guía paso a paso de Fiona Toy. Aprende técnicas sencillas para aliviar el estrés y la tensión, y alcanzar un estado de calma y bienestar. Este libro de tapa dura, publicado en 1996 por Bounty Books, incluye 64 páginas con ejercicios ilustrados y consejos prácticos para incorporar la relajación en tu vida diaria. Ideal para principiantes y para quien busca recursos rápidos y claros para manejar el estrés.
