Segunda vida
The End of Dieting - Joel Fuhrman, guía para mantener un peso óptimo
El fin de las dietas: aprende a mantener un peso óptimo sin dietas, con un enfoque basado en la ciencia de la salud y la nutrición.
En 'The End of Dieting', el Dr. Joel Fuhrman, médico de familia experto en prevención y nutrición, presenta un enfoque científico y práctico para dejar atrás las dietas y lograr un peso óptimo de forma sostenible. Basado en evidencia sobre salud, nutrición y pérdida de peso, el libro explica los principios clave para mejorar la salud y ofrece una estrategia simple y aplicable para mantener resultados a largo plazo. Ideal para lectores que buscan una solución definitiva al ciclo de dietas, con recomendaciones claras y fundamentadas para transformar hábitos alimentarios y estilo de vida.
Conservar en lugar seco y fresco, lejos de la luz solar directa y fuentes de humedad. Evitar doblar o humedecer las páginas y mantener fuera del alcance de calor intenso.
