Segunda vida
Tai Chi - Guía práctica para principiantes
Guía práctica para aprender Tai Chi: historia, filosofía e instrucciones paso a paso para la forma corta de Yang.
Aprende los fundamentos del Tai Chi con esta guía práctica. Explora la historia y la filosofía del arte marcial chino y sigue instrucciones paso a paso para aprender la forma corta de Yang. Incluye secuencias detalladas que pueden practicarse en 10 minutos diarios para favorecer la relajación, el bienestar y la concentración. Ideal para principiantes y para quienes buscan una introducción accesible y progresiva a la disciplina. 142 páginas, edición de segunda vida, contenido enfocado en técnica y práctica básica.
