Segunda vida
Tai Chi - Guía práctica ilustrada
Guía práctica de Tai Chi con posturas y movimientos ilustrados para mejorar tu salud física, mental y espiritual.
Guía práctica de Tai Chi para principiantes y practicantes con experiencia, que explica los fundamentos, posturas y secuencias paso a paso. Incluye ilustraciones para seguir los movimientos en casa, consejos para integrar la práctica en la rutina diaria y recomendaciones para mejorar la salud física, mental y emocional. Adecuado para entrenamiento y mantenimiento, 248 páginas, formato libro en segunda vida.
-
