Segunda vida
Tai Chi Chuan para la tercera edad - ejercicios y Chi Kung
Guía de Tai Chi Chuan para la tercera edad: ejercicios de desbloqueo articular y Chi Kung del Pa Tuan Chin.
Guía práctica dirigida a practicantes de Tai Chi Chuan de la tercera edad y a profesionales que trabajan con personas mayores. Incluye ejercicios de desbloqueo articular y la práctica de Chi Kung Pa Tuan Chin según la tradición de Gia Fu Feng, y presenta la forma Yang-13 contemporánea del maestro Zhang Wenchang, trabajada en ambas direcciones. Ofrece una metodología para adaptar y mejorar las clases con personas mayores, fomentando la salud física y el bienestar mental, con explicaciones paso a paso y consejos para su aplicación en grupo o de forma individual.
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