Segunda vida
Supervivencia: manual de actividades cósmicas - bienestar, respiración y yoga
Manual de bienestar y equilibrio personal con técnicas de relajación, respiración y yoga para autocuración y paz interior.
Este manual de Jesús Castro Vázquez, publicado originalmente en 1979, ofrece una guía práctica para mejorar el bienestar y el equilibrio personal. A lo largo de 238 páginas aborda técnicas de relajación, respiración, masaje psíquico y práctica de yoga, con ejercicios y consejos destinados a fomentar la autocuración y la paz interior. Es una obra de referencia para quienes buscan profundizar en métodos de relajación, armonía cotidiana y desarrollo personal basados en terapias alternativas de la época.
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