El step aerobics es una forma popular de ejercicio que es una manera accesible pero efectiva de mejorar tu salud. El step aerobics o stepping utiliza un step de ejercicio como el Umbro aerobic step. Debido a los movimientos accesibles y al step de fitness ajustable en altura, el deporte es accesible para hombres y mujeres de todas las edades. La altura mínima del stepper es de 10 centímetros, y la altura máxima es ajustable a 15 centímetros. Con el step fitness entrenas tus piernas, glúteos y caderas simultáneamente, pero también puedes hacer ejercicios de brazos como flexiones más intensas.
Ventajas del step aerobics
El step aerobics tiene varios beneficios y por eso es popular tanto en gimnasios como cuando se hace ejercicio en casa. La intensidad de tu entrenamiento depende de la altura del aerobic step. Puedes usar el fitness step de Umbro a una altura mínima de 10 centímetros y una altura máxima de 15 centímetros. Al subir y bajar del stepper de Umbro tu frecuencia cardíaca aumenta, lo que hace que tanto tu corazón como tus pulmones trabajen más. Esto mejorará tu resistencia y prevendrá la hipertensión. En el step de gimnasio puedes realizar varios ejercicios que varían desde condición física hasta entrenamiento de fuerza.
Revestimiento antideslizante y alturas ajustables del step
Para asegurar que el aerobic step sea adecuado para diferentes edades y niveles deportivos, tiene dos alturas de step diferentes. Sin las patas, el fitness step tiene una altura de 10 centímetros. Al agregar las patas en la parte inferior del banco de step, puedes elevarlo a una altura de 15 centímetros. Esto hace que los ejercicios que realizas en el banco de step sean un poco más intensos y efectivos. Gracias a una capa antideslizante en la superficie del aerobic step, puedes prevenir accidentes mientras haces ejercicio.
Especificaciones del Umbro aerobic step
Altura ajustable: 10-15 centímetros
Capacidad máxima de peso: 150 KG
Marca: Umbro
Color: gris/negro
Capa antideslizante
Para uso en casa y en gimnasios
Diseñado para entrenamiento aeróbico
Umbro
Este contacto es responsable del cumplimiento de la seguridad del producto. Para obtener ayuda con un pedido o devolución, comuníquese con el servicio al cliente
A.i.&.E.
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Adriaan Mulderweg 9-11 5657EM Eindhoven The Netherlands
CS@edco.nl
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