Segunda vida
Secretos tibetanos de la eterna juventud - Guía práctica de los Cinco Ritos
Guía práctica de los Cinco Ritos Tibetanos para mejorar salud, energía y bienestar, con ejercicios sencillos para incorporar a tu rutina diaria.
Descubre los Cinco Ritos Tibetanos explicados por Peter Kelder y Laura Goodman, una guía práctica para incorporar ejercicios ancestrales en tu rutina diaria. Este libro ofrece instrucciones paso a paso para realizar los ritos, con beneficios orientados a mejorar la energía, la salud general, la memoria y el bienestar físico. Incluye consejos para la práctica segura, sugerencias para adaptar los ejercicios a distintos niveles y orientaciones para observar progresos en la movilidad, el alivio del dolor y la gestión del peso.
Guardar en lugar seco y fresco, sin luz directa ni humedad; no doblar el lomo.
