Segunda vida
Saber Emagrecer
12 pasos esenciales para perder peso de forma saludable, con reglas alimentarias, consejos psicológicos y guía sobre medicamentos y cirugías.
"Saber Emagrecer" presenta 12 pasos prácticos y realistas para perder peso de forma saludable. La autora, Prof.ª Isabel do Carmo, expone reglas alimentarias sin extremismos, aporta consejos psicológicos para desmontar excusas y ofrece información sobre medicamentos y cirugías relacionadas con el exceso de peso. El libro ayuda a comprender el cuerpo, adoptar hábitos sostenibles y tomar decisiones informadas para mejorar el bienestar general.
Conservar en un lugar seco y fresco, protegido de la luz solar directa y la humedad, y mantener en posición vertical o apilado con cuidado para evitar deformaciones.
