Segunda vida
Run Fast - Hal Higdon, técnicas para mejorar tiempos en carrera
Mejora tu tiempo en carrera con estrategias y consejos prácticos de Hal Higdon para optimizar tu entrenamiento.
Run Fast de Hal Higdon, edición revisada - guía práctica para corredores que buscan mejorar su marca. Contiene estrategias de entrenamiento, planes específicos, consejos sobre velocidad y resistencia, y recomendaciones para adaptar la preparación según nivel y objetivos. Ideal para corredores de nivel intermedio y avanzado que desean optimizar sus sesiones y competir con mejores tiempos.
