¿Sufres de dolor o rigidez muscular? ¿Te estás recuperando de una lesión? ¿O quieres prevenirla? Con este rodillo de espuma Rockerz Fitness, puedes masajear tus músculos rígidos, permitiéndoles recuperarse más rápido y aumentando tu movilidad. Este rodillo de masaje es ideal para quienes practican fitness, practican deportes o tienen un trabajo sedentario.
Masaje de puntos gatillo con el rodillo de espuma
El rodillo de espuma Rockerz Fitness es ideal para masajear puntos gatillo. Los puntos gatillo son zonas endurecidas en los músculos y, por lo tanto, suelen ser dolorosas. Al pasar el rodillo de espuma sobre los puntos gatillo, se crea presión sobre los músculos y el tejido circundante, también llamado fascia, que consiste en tejido conectivo. El rodillo de espuma para puntos gatillo ayuda a disolver los nudos y a combatir las adherencias en el tejido muscular. Esto mejora la circulación sanguínea en los músculos, permitiéndoles recuperar su función normal. La espuma del rodillo está diseñada para adaptarse al cuerpo y proporcionar la estimulación adecuada.
El rodillo de espuma tiene tres niveles de puntos gatillo. Esto le permite determinar la intensidad usted mismo:**
1.) Intenso -> Se siente como un masaje firme con el pulgar
2.) Medio -> Se siente como un masaje con los dedos
3.) Ligero -> Se siente como un masaje con la palma
Este rodillo de espuma Rockerz Fitness es la manera ideal de masajear sus músculos y tejido conectivo usted mismo. ¡Pídalo ahora!
Cómo usar el rodillo de espuma
Coloque el rodillo de espuma en el suelo y recuéstese sobre él con el músculo o grupo muscular que desee tratar. Luego, ruede lentamente sobre el/los músculo(s). Comience suavemente con una presión ligera y luego aumente gradualmente. Asegúrese de encontrar el músculo o grupo muscular que le duele o está rígido y ruede lentamente sobre él. Intente relajarse lo más posible. No ruede directamente sobre huesos, articulaciones, cuello o espalda baja. El rodillo de espuma Rockerz Fitness elimina el engrosamiento del tejido blando durante el masaje, dando a los músculos más espacio para moverse.
Herramienta versátil
Este rodillo de fitness de Rockerz Fitness es ideal para complementar tu rutina de calentamiento o enfriamiento, o para automasajearte. También te permite mejorar la estabilidad, la fuerza y el equilibrio. Incluso si trabajas sentado, este rodillo de masaje es perfecto para mejorar tu postura y relajar la parte superior de la espalda, entre otras cosas. Su centro hueco lo hace muy ligero. Además, con su práctica bolsa de transporte, puedes llevarlo fácilmente al gimnasio, a fisioterapia o a terapia de rehabilitación.
Beneficios del versátil rodillo de espuma Rockerz Fitness
- Multifuncional: úsalo antes, durante o después del entrenamiento
- Para entrenamiento de flexibilidad, estabilidad, movilidad, fuerza y equilibrio
- Estimula la circulación sanguínea
- Previene o ayuda a recuperarse de lesiones
- Reduce el dolor muscular o de espalda
- Se puede usar para fitness, entrenamiento de fuerza, yoga, pilates, etc.
- Bordes antideslizantes reforzados
- Ligero
- Incluye una práctica bolsa de transporte
- Incluye una tarjeta de instrucciones con ejercicios
- Disponible en varios colores (azul, rosa y negro)
Contenido del paquete
- 1 rodillo de espuma
- 1 práctica bolsa de transporte
- 1 tarjeta de instrucciones con ejercicios
Especificaciones
- Dimensiones: 33 x 13 cm
- Forma: Cilindro
- Diámetro: 13 cm
- Peso: 787 g
- Material: Plástico
- Dimensiones del paquete: 169 x 150 x 380 mm (Ancho x Alto x Largo)