Segunda vida
Qi Gong
Guía práctica de Qi Gong para mejorar la salud y la longevidad, con ejercicios corporales, respiratorios y de concentración.
Descubre el Qi Gong con el Dr. Yves Réquéna, una guía práctica de ejercicios corporales, respiratorios y de concentración basada en los principios de la acupuntura y los meridianos energéticos. Incluye instrucciones detalladas y ejercicios progresivos para principiantes y practicantes avanzados, orientados a mejorar la forma física, mantener la salud, retrasar el envejecimiento y potenciar la capacidad de autocuración. Contenido estructurado para la práctica diaria, con explicaciones sobre técnicas respiratorias, posturas, secuencias y consejos para integrar el Qi Gong en la rutina de bienestar.
Guardar en lugar seco y fresco, protegido de la luz solar directa y la humedad.
