Segunda vida
Psico-fitness holístico
Guía holística de entrenamiento para recuperar bienestar físico y mental, combinando disciplinas occidentales y orientales para una mejora duradera y segura.
En un mundo de estrés, incertidumbre y sedentarismo, Psico-fitness holístico presenta el "anti-método" de Alain Tello Robledo, una propuesta integral que combina disciplinas occidentales y orientales para mejorar la salud física y mental de forma duradera y segura. Esta primera entrega de la serie "El Método AtelTrainer" ofrece una guía práctica y accesible para equilibrar cuerpo y mente mediante ejercicios sutiles y trabajo interior profundo. Ideal para quienes buscan desarrollo personal, psicología popular y una práctica deportiva consciente, el libro explica principios y rutinas que evitan las prácticas contraproducentes del entrenamiento convencional y promueven sanación y vitalidad a lo largo del tiempo.
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