Segunda vida
Pour ne pas maigrir idiot - guía práctica para controlar el peso
Guía práctica para el control del peso sin dietas estrictas ni restricciones excesivas, con métodos para mantener un peso saludable de forma equilibrada.
En "Pour ne pas maigrir idiot", el doctor Bertrand Guérineau ofrece una guía práctica y razonada para controlar el peso sin recurrir a dietas estrictas ni restricciones excesivas. Publicado por Albin Michel, el libro explica cómo comprender el funcionamiento del cuerpo y adoptar hábitos sostenibles para mantener un peso saludable a largo plazo. Con 312 páginas, combina explicaciones accesibles y consejos aplicables a la vida diaria, orientados a mejorar la salud y el bienestar familiar sin imponer rigideces.
Conservar el libro en un lugar seco y fresco, alejado de luz solar directa y humedad, y evitar doblar o forzar el lomo para mantenerlo en buen estado.
