Segunda vida
Pleine forme - Guía práctica de 60 consejos para recuperar energía
Guía práctica con 60 consejos para recuperar energía y mantenerse en forma todo el año.
Descubre "Pleine forme", una guía práctica de Marie Borel publicada por Hachette Pratique. Este libro de bolsillo de 128 páginas ofrece 60 consejos y soluciones personalizadas para recuperar la energía y mantenerte en plena forma durante todo el año. Incluye métodos suaves y accesibles como masajes, técnicas de relajación y recomendaciones para una dieta equilibrada, además de pautas para prevenir los bajones de energía y adoptar hábitos saludables día a día. Formato de bolsillo, segunda vida, 1 ejemplar.
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Conservar en un lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y de fuentes de calor; mantener las páginas limpias y planas; secar al aire si se humedece antes de guardar.
