Segunda vida
Pilates - Libro de preparación física, segunda mano, talla única.
Guía práctica de Pilates para mejorar flexibilidad, fuerza y postura. Libro de bolsillo ideal para principiantes y expertos.
Descubre los beneficios del Pilates con esta guía práctica en formato de bolsillo. Incluye ejercicios básicos y avanzados para trabajar la flexibilidad, la fuerza y la postura, explicados de forma clara y accesible. Ideal para llevar y practicar en cualquier lugar, tanto para principiantes como para usuarios con experiencia, aporta rutinas y consejos para integrar el Pilates en tu rutina diaria.
