Segunda vida
Perder peso y mantenerte en forma con Ayurveda
Programa holístico de 7 semanas basado en Ayurveda para perder peso, mantenerte en forma y cuidar tu cuerpo sin efecto yo-yo.
Descubre un programa holístico de 7 semanas basado en Ayurveda para adelgazar de forma natural y mantener los resultados. Este libro, escrito por la 'First Lady of Ayurveda', incluye planificación semanal, recetas saludables, ejercicios de yoga y remedios ayurvédicos para apoyar el metabolismo y proteger el cuerpo durante la dieta. Aprende a evitar el efecto yo-yo, recuperar energía, mejorar la apariencia y adoptar hábitos sostenibles para un peso equilibrado. Contenido práctico, 151 páginas, 1 ejemplar, ideal para quienes buscan métodos naturales y sostenibles para perder peso.
