Segunda vida
Optimismo vital - Guía práctica de psicología positiva
Guía práctica de psicología positiva para fomentar el optimismo y el bienestar emocional día a día.
Optimismo vital, de Bernabé Tierno, es una guía práctica de psicología positiva que ofrece herramientas y ejercicios para cultivar una actitud optimista y mejorar el bienestar emocional. Incluye una agenda de pensamientos positivos para impulsar la energía diaria, un cuestionario para evaluar el nivel de optimismo vital y estrategias aplicables en la vida cotidiana para gestionar emociones y potenciar la felicidad. Manual accesible y orientado a la acción para quienes desean desarrollar hábitos mentales saludables y diseñar un futuro más esperanzador.
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Guardar en un lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y de la humedad; mantener el libro en posición vertical para evitar deformaciones.
