Segunda vida
Nunca es tarde para cambiar
Guía de autoayuda para superar la dependencia emocional y mejorar el bienestar en las relaciones interpersonales.
Este libro de autoayuda, escrito por Herbert Fensterheim y Jean Baer, ofrece una guía práctica para romper patrones de dependencia emocional y dejar de asumir el papel de víctima en las relaciones interpersonales. A lo largo de 364 páginas los autores presentan estrategias y ejercicios para identificar conductas dañinas, establecer límites claros y recuperar la autonomía en la vida personal y profesional. Publicado por Grijalbo, incluye ejemplos aplicables a relaciones de pareja, familiares, laborales y de amistad, y está dirigido a lectores que buscan mejorar su bienestar emocional y construir vínculos más saludables.
Guardar en lugar seco y fresco, protegido de la luz y la humedad.
