Segunda vida
Mini-Meditationen - Ulrich Hoffmann, 144 páginas
Ejercicios breves de meditación para reducir el estrés y mejorar la concentración en tu día a día.
Descubre cómo encontrar la calma en medio del caos con Mini-Meditationen de Ulrich Hoffmann. Este libro ofrece ejercicios breves y prácticos para integrar la meditación en tu rutina diaria, independientemente de lo ocupado que estés. Incluye técnicas accesibles para reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar la paz interior, adecuadas tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Formato físico, 144 páginas, ejemplar en condición segunda vida, ideal para quienes buscan pequeñas prácticas diarias para mayor claridad mental y bienestar emocional.
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Guardar en un lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y de la humedad. Mantener en posición vertical o apilado con cuidado, y proteger con funda o caja para evitar deformaciones y polvo.
