Segunda vida
Masaje - Fácil y rápido para todo momento
Guía práctica de automasajes y masaje a otros para aliviar estrés y tensiones en cualquier momento.
Descubre técnicas sencillas y eficaces para aliviar el estrés, el cansancio y las tensiones diarias con este libro de Eilean Bentley. Extrae métodos del shiatsu, la acupresión, el masaje de cabeza y el masaje terapéutico, adaptados para personas con poco tiempo. Incluye instrucciones para automasajes y para masajear a otros, con ejercicios prácticos y accesibles que pueden realizarse en cualquier lugar y momento del día. Guía útil para mejorar el bienestar físico y reducir dolores y rigidez, adecuada para distintas edades y condiciones físicas.
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