Segunda vida
Los cuatro pilares de la salud
Plan sencillo y revolucionario para mejorar tu salud con los cuatro pilares: relajación, alimentación, sueño y movimiento.
Descubre cómo mejorar tu bienestar con 'Los cuatro pilares de la salud' del Dr. Rangan Chatterjee. Este libro propone un plan práctico y accesible basado en cuatro pilares: relajación, alimentación, sueño y movimiento. Incluye consejos fáciles de aplicar para incorporar pequeños cambios diarios que favorecen la prevención de enfermedades y una vida más saludable. Formato físico, 240 páginas, ejemplar en segunda vida.
Guardar en un lugar seco y fresco, protegido de la luz solar directa y de la humedad, y mantener en posición vertical o apilado cuidadosamente para evitar deformaciones.
