Programa práctico y sencillo diseñado para integrar el equilibrio de los chakras en la rutina diaria.
Ejercicios, meditaciones y mantras que requieren solo siete minutos al día.
Método de siete días: trabajar un chakra diferente cada día de la semana para fomentar equilibrio energético.
Beneficios principales: reducción del estrés, fortalecimiento de los centros energéticos, mejora del bienestar físico y mental, aumento de la resiliencia y la autoconfianza.
Extensión y formato: 62 páginas, libro físico en segunda vida.
Público recomendado: personas que buscan práctica accesible y breve para momentos de calma y mejora del equilibrio interior.
