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Cómo conseguirlo
Descripción
Descripción general: Guía práctica de yoga dirigida a principiantes y practicantes avanzados, diseñada para mejorar la flexibilidad, la fuerza y el bienestar general.
Autor y editorial: Glenda Twining, publicada por Evergreen.
Contenido y formato: 50 páginas, formato físico, incluye instrucciones claras y concisas para la práctica de posturas y secuencias.
Público objetivo: Apta para personas que buscan iniciarse en el yoga o profundizar su práctica con pautas accesibles y progresivas.
Beneficios principales: Mejora de la movilidad, incremento de la fuerza muscular y apoyo al bienestar mental a través de técnicas y posturas estructuradas.
Condición del producto: Segunda vida, ejemplar usado en buen estado.
Información adicional: Clasificación de contenido en preparación física, número de ejemplares por paquete: 1.
